STAFF BLOG
あつっ💦夏到来!!
体がまだ暑さに慣れていない時期に気温があがると、体調・環境次第で熱中症になります。
「自分は大丈夫」と油断せず、本格的な夏に備えて対策をしましょう。
※めまい、立ちくらみ、大量の汗、頭痛を感じた場合は病院へ🏥
熱中症になりやすい人
✅ 暑さを感じづらい人
✅ 汗腺が未発達の人
✅ 睡眠不足の人
✅ 肥満体の人
✅ 心臓、腎臓に欠陥のある人
✅ 高温多湿の中で仕事をする人
室温を一定に保つ為、エアコンを活用し、室温のチェックをしましょう
💧 しっかり睡眠をとり、こまめに水分補給しましょう。
👕 衣類の調整をして、直射日光をさけましょう。
🌞 熱中症アラートのチェックをしましょう。
🍚 食事をしっかりとりましょう。
